05
Ноя
1461473_1498471157105019_8001060471978135144_n[1]

Бег как витамин уверенности в себе


Был на встрече нижегородских бегунов. У всех на уме марафоны :)

Спасибо Сергею Шнырову, который пробежал 50 километров в 50 лет, за его рассказ и за то, что теперь понятно, зачем бегать, если незачем бегать!

Бег — это маленькие победы, укрепляющие уверенность в себе. Выполнение маленьких обещаний перед собой, достижение целей и перенос этого на другие сферы жизни. Недаром спортсмены, как правило, уверенные в себе люди и преуспевают не только в спорте.



Алексей Переведенцев

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000864174920 Валерий Ефремов

    Марафон — это очень круто. К этому довольно долго надо идти.
    Я не бегал такие дистанции. В соревновательном режиме на лыжах бежал 30 км пару раз. Там какое-то преломление сознания происходит.
    Именно на дистанции у меня сформировался девиз жизни: «Меня можно обогнать, но нельзя остановить». :) Сложно передать ощущения. Нечто среднее между умиранием и алкогольным опьянением. Очень экзистенциально, короче. :)

    • http://facebook.com/profile.php?id=1602842907 Alexey Perevedentsev

      Так вот в чём твой секрет!!!

      • http://facebook.com/profile.php?id=100000864174920 Валерий Ефремов

        Спорт точно много даёт. И тут скорее не кубки важны, а локальная победа над собой. Вообще, это очень интимная штука. Будет интересно — пиши, поделюсь. Тут стесняюсь, честно говоря. :)

    • http://facebook.com/profile.php?id=1602842907 Alexey Perevedentsev

      Продолжая тему витамина уверенности, можно переложить те же маленькие достижения и победы на диету. Кому-то сложно пробежать лишний километр, а кому-то сложно не съесть лишнюю конфету. Люблю сладкое.

      Держу медленно-углеводную диету ради этой же цели, похудение меня почти не интересует. Но, наверное, нужно фиксировать эти победы, как фиксируют в спорте кубками и медалями. И ставить их на видное место (не зря же это делают спортсмены..)