Tag Archive: Диета



22
Ноя

Диета. Дисциплина. Ответственность. Сила воли

Махатма Ганди совмещал диетические самоограничивающие эксперименты с работой над собой. Превратившись из любителя вкусно поесть и поваляться в постели с женой (что считал своими слабостями) в строгого аскета, Брахмачария и лидера за которым пошла Индия в своей борьбе за независимость.

Read More
06
Ноя

2,5% усилий, которые дают 100% результата. Теория мишени Тимофеева-Ресовского

По рекомендации Алексея Алёхина скачал себе аудиокнигу Даниила Гранина «ЗУБР» о жизни выдающегося ученого Н.В. Тимофеева-Ресовского. В книге упоминается «Теория мишени», суть которой упрощенно можно описать так: чтобы вызвать мутации клетки, достаточно воздействовать на ядро клетки.

Read More
14
Окт

Отдохнул — устал, отдохнул — зарядился

Продолжаю экспериментировать по книге «Совершенное тело за 4 часа ». На прошлой неделе, параллельно с началом нового 12-недельного года начал медленно-углеводную диету. Первый раз пробую какие-либо диеты. Про диету могу пока только сказать, что без проблем отказался от перекусов и сахара и что хватает питания в отведённое время. Эта неделя диеты (совершенно нового для меня опыта)…

Read More