Был на встрече нижегородских бегунов. У всех на уме марафоны 🙂
Спасибо Сергею Шнырову, который пробежал 50 километров в 50 лет, за его рассказ и за то, что теперь понятно, зачем бегать, если незачем бегать!
Бег — это маленькие победы, укрепляющие уверенность в себе. Выполнение маленьких обещаний перед собой, достижение целей и перенос этого на другие сферы жизни. Недаром спортсмены, как правило, уверенные в себе люди и преуспевают не только в спорте.
Процессное целеполагание. Супер-секретная, недоступная даже богам 😉 технология целеполагания от Юрия Строганова, которую он открыл в нашем инновационном Сколково для нескольких десятков посетителей. Все были взбудоражены и вовлечены в формулировку своих и корректировку чужих целей.
Коллективное чтение сказок и их разбор с «ключами» (например, конь символизирует в сказках народ). Очень интересный способ общения, знакомства, обучения. Учёные авторитетно подтвердили, что подача информации в форме истории включает в разы больше участков мозга, чем просто изложение информации.
AirPano. Мир с высоты. Лучшие фотографии Было неожиданно, что первой эту книгу оценила наша 2,5-летняя дочь. Долго разглядывала, много расспрашивала и громко вдыхала (вместе с мамой) свежий полиграфический запах — эта книга заняла ее куда основательнее, чем всякие «развивающие» игры для ее возраста.
Я отрицательно отношусь к сетевому маркетингу как к работе и как к бизнесу. Но недавно сам написал в вИдении, что хочу изучить и перенять невероятный опыт МЛМ для применения в простых проектах. И вот, марафонец Сергей пригласил кое-что рассказать и… «Назвался груздем (грибом), полезай в кузов». В чём идея? Как в своё время Карл Густав Юнг переработал психоанализ Фрейда, так…
По рекомендации Алексея Алёхина скачал себе аудиокнигу Даниила Гранина «ЗУБР» о жизни выдающегося ученого Н.В. Тимофеева-Ресовского. В книге упоминается «Теория мишени», суть которой упрощенно можно описать так: чтобы вызвать мутации клетки, достаточно воздействовать на ядро клетки.
Обсуждение закрыто.
Марафон — это очень круто. К этому довольно долго надо идти.
Я не бегал такие дистанции. В соревновательном режиме на лыжах бежал 30 км пару раз. Там какое-то преломление сознания происходит.
Именно на дистанции у меня сформировался девиз жизни: «Меня можно обогнать, но нельзя остановить». 🙂 Сложно передать ощущения. Нечто среднее между умиранием и алкогольным опьянением. Очень экзистенциально, короче. 🙂
Так вот в чём твой секрет!!!
Спорт точно много даёт. И тут скорее не кубки важны, а локальная победа над собой. Вообще, это очень интимная штука. Будет интересно — пиши, поделюсь. Тут стесняюсь, честно говоря. 🙂
Продолжая тему витамина уверенности, можно переложить те же маленькие достижения и победы на диету. Кому-то сложно пробежать лишний километр, а кому-то сложно не съесть лишнюю конфету. Люблю сладкое.
Держу медленно-углеводную диету ради этой же цели, похудение меня почти не интересует. Но, наверное, нужно фиксировать эти победы, как фиксируют в спорте кубками и медалями. И ставить их на видное место (не зря же это делают спортсмены..)