"Даже у крысят усиливается пальцевый захват"
Из книги «Совершенное тело за 4 часа». Моряк Папай был прав — даже у крысят усиливается пальцевый захват… …Усиливается синтез белка и активность мышц. Надо есть шпинат.
Read MoreCategory Archive: Совершенное тело за 4 часа
"Абсурдный энтузиазм, который часто пересиливает инстинкт самосохранения"
Из книги «Идеальное Тело За 4 Часа в Неделю» о ребятах экспериментирующих с возможностями тела. Это описание подойдёт и предпринимателям. И мне.
Упражнения по методу Эгоскью
25 августа 2014 г. Сегодня была встреча ГЕО (группы еженедельной ответственности) перед началом шестой недели из 12. Отчёт о встрече тут: Пятая неделя из 12 прошла. Большую часть дня уделил планированию (между строк: ничего больше не делал стратегически полезного). Встреча ГЕО сдвинулась на пол часа и утром не медитировал.
Read MoreДетей стоит знакомить со спортом
24 августа 2014 г. Умная мысль Читая Совершенное тело за 4 часа мне стало понятнее, почему спортсмены часто успешны в бизнесе и вообще по жизни. И дело не в целеустремлённости или силе воли (хотя и эти спорт-штампы важны), дело в привычке контроля. (об этом же тут: Ответственность — это не последствия, а контроль) Т.е. прививается привычка…
Read MoreНачинаю писать каждый день по чуть-чуть
Пишу с запозданием на 2 дня. 23 августа 2014 г. Были на фестивале SEASONS в Нижнем Новгороде http://vk.com/seasons_nn фото тут: http://vk.com/perevedenzeva?w=wall19527_6610 Купил книгу Тимоти Ферриса «Совершенное тело за 4 часа» http://www.labirint.ru/books/406656/?p=10783 Этим же вечером начал читать и поразило количество «вещей/мыслей», которые можно перенести на обычную жизнь и работу. Открытие дня Из книги о семье 1990 года добытой в гостях в…
Read More