Продолжаю работу по двенадцатинедельному плану и книге «12 недель в году» . Записи о первых встречах пока в черновиках. Чуть позже их доработаю и выложу. Выполнение недельного плана 26% (+3% к прошлой неделе).
По итогам этой встречи оказалось, что Денис и Алексей успешно работают со списками дел, а у меня списки вообще не работают, только копятся и расстраивают. Решили созвониться ещё раз вечером на эту тему.
Эту неделю провёл и с недельным чек-листом, где отмечаю прогресс и с расписанием недели. Это надо было сделать в первую неделю или даже до начала, а я только на пятой неделе.
Вот так выглядит строчка чек-листа в гугл докс с физкультурой. (Можно делать это на бумаге). Пять столбцов — это понедельник-пятница. На этой неделе я каждый день делал пробежку и отмечал это. 100% плана выполнено.
А целиком чек-лист выглядит у меня вот так:
В целом, нечем похвастаться — ищу показатели, которые бы отражали ежедневные эффективные действия.
Вот задача по сахаджа-йоге прогресс на этой неделе 0%. Поставил её в плане после всей основной деятельности и было уже лень или появлялось что-то более важное…
Акции, сделки в плюс (не важно даже что это) — это результаты, а ежедневные действия по ним другие. Не правильно выбран показатель. Меняю или убираю.
Вот как выглядело расписание недели.
70% мимо. Появлялись дела, встречи или не плановый отдых вместо планового. Тут писал про поправку на любознательность. Вот, думаю как куда и что переставить.
Сложности в процессе
Сначала долго не мог сделать расписание недели, не знал как подступиться. Разрешилось после создания чек листа с ежедневными действиями (как с физкультурой), после этого стало понятнее что куда расставлять на неделе. Сначала разместил в плане важные дела, а потом всё остальное + отдых и буфер.
И вот думаю, нужно под отдельный пункты чек-листа выделять отдельные блоки, а не просто «работа» или что-то в этом роде.
Следовать расписанию. Тут только опытным путём и я только начал. Трениновка и эксперименты. Сейчас хочу перенести блок сахаджа-йоги до основной деятельности (вариант с «после» дал 0% результата). Надеюсь, что это будет дополнительно настраивать на рабочий лад.
Если нужны шаблоны файлов или ещё что-то техническое пишите в комментариях.
Классный, ёмкий термин – аутентичность. Показалось логичным, что практику аутентичности можно назвать Аутентизмом. Проверил в…
По себе заметил, что, если нет того, кто принимает безусловно — начинаю ощущать себя совершенно…
Откуда Агата Кристи знала/поняла/распознала эту необходимость заботиться и питать своего внутреннего ребёнка? Внутренний ребёнок —…
Принято считать, что апатия и депрессия — это а-та-та. Все хотят, чтобы ты из неё…
Знакомство с понятием "аутентичность" и путь к ней начался у меня с цитаты из книги…
Вниманию кофеиновых наркоманов. Если вы прибегаете к кофеину для повышения настроения, работоспособности или как лекарство…
View Comments
со всеми этими списками теряется спонтанность, как мне кажется. а спонтанность - это радость жизни.
утром отправляю в "эфир" список дел на сегодня. задача минимум - сделать 1 пункт из намышленного. получится что-то еще плюсом. вообще отлично)) как правило получается. высший пилотаж, когда по-ходу выполнения одной задачи, спонтанно решаются остальные.
Сегодня был разговор на эту тему. В отчёте написал: http://vdohnovin.ru/uprazhneniya-po-metodu-egoskyu/
Один из плюсов на примере: яхта, ветер, движемся по течению (спонтанно). Если раскрыть все нужные паруса (дела по списку дел) ускоримся и будем получать дополнительное удовольствие. Благоразумие нужно, экспериментирование и тренировка.
А список-таки записан где-то?
только идеи для новых картинок на микростоки (их очень много, невозможно запомнить). а остальное загружается в "эфир" прямо из головы - по принципу, забыл что-то, значит не актуально))
очень интересно!
Для себя книгу 12 недель открыл еще летом, но приступить к 12 неделям все ни как не удавалась: у 2 целей тактические действия легко расписывались, а у первой, самой важной, с этим были непонятки:)
Ваша таблица в екселе понравилась. Зделаю себе похожую
Вопрос. Справа счетчик обратного отчета - не поделитесь? такой же себе хочу :)
О каких шаблонах файлов идет речь?
Вопрос про счетчик обртаного отсчета снимается - нашел