Диета

Диета. Дисциплина. Ответственность. Сила воли

Махатма Ганди совмещал диетические самоограничивающие эксперименты с работой над собой. Превратившись из любителя вкусно поесть и поваляться в постели с женой…

9 лет ago

2,5% усилий, которые дают 100% результата. Теория мишени Тимофеева-Ресовского

По рекомендации Алексея Алёхина скачал себе аудиокнигу Даниила Гранина "ЗУБР" о жизни выдающегося ученого Н.В. Тимофеева-Ресовского. В книге упоминается "Теория мишени", суть…

9 лет ago

Третья неделя второго 12-недельного года

Эта неделя прошла с 49% выполнения плана. (далее…)

10 лет ago

Отдохнул — устал, отдохнул — зарядился

Продолжаю экспериментировать по книге «Совершенное тело за 4 часа ». На прошлой неделе, параллельно с началом нового 12-недельного года начал…

10 лет ago